Круг мандалы глаза. Мандала — как способ познания себя

Я начинаю излагать стадии Большого Круга Мандалы, которые отражает сиюминутный рисунок, по порядку Джоан Келлогг. Прошу обратить внимание на то, что любой символ или цвет в мандале — амбивалентен, двояк. Он может означать как «хорошее», так и «плохое». Интерпретация в ту или иную сторону зависит от окружающего спорный символ контекста, опыта, интуиции и... здравого смысла интерпретатора.

Теперь, когда у вас есть на руках рисунок вашей первой мандалы, мы начинаем её «читать». Далее вы будете создавать мандалы, отталкиваясь не от данного описания (которое вы всё равно забудете), а от внутренней потребности - рисовать так, а не иначе, чтобы «стало легче и понятнее».

Кроме прочего, вы можете намеренно «входить» в один из 13 архетипов. Тогда вы будете пытаться создать «осознанную» мандалу, опираясь на её архетип.

Нулевая стадия «Чистый свет»

Как выглядит:

Мандалы как таковой - нет. Вместо рисунка мандалы - кольцо, обруч, окружность. Огненное кольцо. Впрочем, любого цвета, на любом фоне. У рисунка отсутствует «тело круга», повторю, видна только окружность.

Расшифровка:

В данный момент вам очень необходим покой, опыт и состояние «предшествующие рождению», имитация пребывания в небытии, в полной темноте и тишине. Состояние зерна, посаженного в чёрнозём. Зерна, которое очень скоро «взорвётся» зелёным ростком. Накапливание энергии, необходимой для прорыва. Сильные религиозные переживания.

Первая стадия «Пустота»

Как выглядит:

Появляется «тело круга», но больше практически ничего, за одним исключением. Все рисунки типа «японский флаг». Цветной круг на цветном фоне. Белый круг на чёрном фоне. Чёрный круг на белом фоне.

Исключение: к первой стадии «Пустота» относятся также мандалы, изображающие паутину или похожие на паутину.

Расшифровка:

Возвращение «на землю», ощущение единения с материей, с землёй, с матерью. Состояние «мы достигли суши». Почва под ногами, способность контактировать с окружающим «земным». Также чувство тяжести, ригидности, неподвижности, приземлённости. Состояние «некуда бежать, мы на острове».

Вторая стадия «Блаженство»

Как выглядит:

Любые рисунки типа «американский флаг», то есть - обилие мелких звёздочек на фоне. Поле, усеянное цветочками, принт «горошек», герб, усыпанный геральдическими линиями, снежинки, небо в мелких кудрявых облачках, рыбки в воде, веснушки. Рисунок рябит, пестрит, представляет собой - россыпь чего-либо, искры, фейерверк, салют, блёстки.

В то же время, главное ощущение от такой мандалы - текучесть или лёгкость, мерцание и переливы.

Расшифровка:

Ощущение удовольствия, блаженства, пассивности, регресс в детство. (Регресс может быть как «хорошим», так и «плохим»).

Вы готовы к полному принятию мира, вы готовы доверять. Мироощущение: «Всё связано со всем и отражается во всём». Тяга к мифологическому мышлению, отказ от рациональности, бытие в противоположность «деянию».

Третья Стадия «Лабиринт, спираль, вихрь»

Как выглядит:

Очень простая мандала. Выглядит как лабиринт, спираль, пружина, вихрь, торнадо, винтовая нарезка, винтовая лестница. Пуповина.

Расшифровка:

Лабиринт имеет два выхода. Один ведёт вглубь, в чрево лабиринта — к смерти. Второй выход ведёт к свету, к Пробуждённости.

Амбивалентное состояние. Движение, продвижение, поиск пути, цели, интуиция, неизвестность, медленное продвижение по тоннелю, в конце которого ещё не видно света.

Четвёртая стадия «Начало»

Как выглядит:

Любой рисунок с чётким символом, расположенным строго по центру. Любая геометрическая фигура, вписанная в круг; любой символ в центре, треугольник, точка, «запятая», «человечек», глаз, сердце, цветок. Эмбрион в чреве. Готическая «розетка», роза.

Расшифровка:

Картина, отражающая видение: «Я и мир», самоозабоченность, нарциссизм, пробуждение «Я», потребность в самоутверждении, борьба за свои права, попытка заявить о себе, однако - в сочетании с пассивностью, зависимостью от окружающих и их оценки. Хорошо для тех, кто «никогда не имел своего Я».

Пятая Стадия «Мишень»

Как выглядит:

Мандала выглядит как мишень, воронка, в отличие от спирали - мандала часто выглядит «объёмной».

Серии концентрических кругов.

Расшифровка:

Высокое чувство беспомощности, тревожности, уязвимости. Попытка в связи с этим — чёткими ритуальными действиями оградить себя от случайности, беды, ошибки. Попытка побороть хаос, искусственно упорядоченной структурой. Поиск сильного покровителя.

«Магическое мышление», невроз навязчивых состояний, попытка вести упорядоченный образ жизни, закрытость. Внешний мир воспринимается как угроза. Стремление «всё объяснять», сводить к простым формулам.

Шестая стадия «Расщепление, единоборство с Драконом»

Как выглядит:

Круг мандалы разделён пополам - вертикально или горизонтально. Чёткая линия делит рисунок на две половины. Небо и земля, разделённые линией горизонта, разделённые морем.

Расшифровка:

Настало время открыто заявить о своих правах, время объявить войну, открытая конфронтация. «Верхи не хотят, низы не могут».

Активная жизненная позиция. Вера в свои силы. Усиление противоречий, предшествующее позитивным изменениям. В отличие от стадии «Начало», Я заявляет о себе, но при этом уже не полагается на окружение и не зависит от него.

Седьмая стадия «Оквадрачивание круга»

Как выглядит:

Рисунки, на которых изображён:

• либо вертикально стоящий крест,
• либо квадрат, вписанный в круг.

В мандале присутствуют практически одни только прямые линии.

Расшифровка:

Мандалы с крестами: Ощущение, что энергия распирает тебя изнутри и её «некуда девать». Ощущение свободы, «оковы пали», самооценка — высокая и не завышенная.

Поза «раскинув руки, стою на вершине горы».

Начало нового позитивного этапа в жизни. Смена социальной роли, повышение статуса.

Мандалы с квадратом, вписанным в круг: архетип закрытого от посторонних глаз зачарованного сада или внутреннего двора —патио, где растут чудесные плоды и бьют струи волшебного фонтана.

Успешное отстаивание собственных территориальных прав, построение границ своей личности, даже — своего дома, даже — покупка «клочка земли», «заземление» вообще, иногда желание и отличная возможность переселиться жить в деревню, в свою комнату, в свою квартиру. Ощущение себя «Хозяином», землевладельцем, позитивное домоседство.

Восьмая стадия «Функционирующее Эго»

Как выглядит:

Пятиконечная звезда в круге, стоящая «на ногах» (символ человека и его нормальной телесности — прямостояние). Человек Леонардо.

Любые изображения свастики и цветов с лепестками, похожих на свастику.

Молнии внутри круга, иногда выходящие за пределы круга.

Расшифровка:

«Открытие тела». Человек с удивлением узнаёт, что у него есть... тело. Период «телесности». Радость от обладания телом, радость от способности двигаться, ходить, давать телу физическую нагрузку — даже колоть дрова. Пребывание в динамичном периоде жизни. Выход из состояния покоя, сна. Наслаждение Действием и любой двигательной активностью. Показано начать учиться танцевать, бегать, рискнуть отправиться в турпоход.

Девятая стадия «Кристаллизация»

Как выглядит:

Красивые, симметричные рисунки (или явно стремящиеся к симметрии и красоте - не все умеют рисовать). Напоминают снежинки Кая под увеличительным стеклом, Солнце, многоугольники, плоды, фрукты в разрезе, многолучевые звёзды, многолепестковые цветы, «правильные» буддийские мандалы.

Расшифровка:

Вы находитесь в данный момент - в состоянии гармонии с собой и окружающим миром. Социальное положение — устойчиво.

Однако, стереотипное «зацикливание» на такой мандале - нехорошо. Если эта «супер»-мандала явно не кажется «позитивной», то она может означать следующее.

Эта мандала вообще-то открывает тему «Я и Мир», «Я и социум», как вы ощущаете это в данный момент.

Вы пытаетесь сохранить «всё как есть», заморозить. Не желаете ничего менять. Либо вы находитесь в динамично изменяющейся непредсказуемой среде (или абсолютно новой, чуждой среде) и отчаянно пытаетесь к ней адаптироваться, понравиться ей.

Десятая стадия «Ворота Смерти»

Как выглядит:

• «поверженныйй» Икс-образный (или — диагональный) крест,
• перекрёсток дорог,
• круг, разделённый на четыре (не связанных воедино центром) фрагмента,
• треугольник вершиной вниз.

Расшифровка:

Необходимое одиночество, ощущение беспомощности, мазохистские тенденции, желание принести себя в жертву, готовность «претерпеть муки ради...», наслаждение от переживаемого страдания или умение черпать в нём силы для нового роста, возрастной кризис, драматичная утрата прежних идеалов, переоценка ценностей, яркая потребность в обновлении, гибель старых масок-Персон, погружение в бессознательное и отказ от сотрудничества с прежней Логикой жизни.

Одиннадцатая стадия «Фрагментация»

Как выглядит:

• Месиво, отсутствует ощущение «целостности рисунка». (Дисгармоничная мандала, у которой почти всегда отсутствует центр. Фрагменты никак не связаны между собой. Хаос деталей, линий, штрихов).
• Капкан, зубастая пасть, vagina dentata, яма с острыми краями - в качестве центра (такой центр — исключение).

Расшифровка :

Сейчас вы позволяете себе делать и говорить всё то, что не могут делать и говорить другие - накипело. Вы - шут, юродивый, служитель культа Шивы, обмазанный человеческим пеплом. Так юродствуйте.

Воспользуйтесь этим ресурсным состоянием как шансом к росту и самоактуализации.

Разрушение старого Эго. Состояние «Кто я такой?» «Какой я мельник? Я — ворон!..»

Имеет место внутрипсихический разрушительный процесс, который вы, возможно, даже не осознаёте. Фрустрация подлинных потребностей.

Двенадцатая стадия «Трансцендентный Экстаз»

Как выглядит:

• Струи воды, фонтаны, фейерверки, взрывы, салюты;
• зелёные ростки, стебельки и побеги, «вырывающиеся» из-под земли к свету.

Очень часто изображение выплёскивается за границы круга.

В отличие от «звёздочек» и «блёсток» стадии «Блаженство», стадия «Экстаз» имеет четко направленный, активный, динамичный «мужской» характер.

Расшифровка:

Вы в лучшей форме и полны энергии. Состояние влюблённости, влюблённости в жизнь. Стремление к «естественной красоте», неприятие всего «искусственного», «цивилизованного», «ограничивающего», обретение своего Пути, стиля, разрешение загадки-коана, «ага-эффект», понимание и обретение смысла жизни, торжество.

В заключение нашего разговора (в следующем материале) мы поговорим о кое-каких «оставшихся мелочах», необходимых для чтения спонтанной мандалы или конструирования мандалы целенаправленного вхождения в архетип.

До встречи!

Елена Назаренко

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то .

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше ?

Автор книги:

Жанр: ,

Возрастные ограничения: +

Текущая страница: 7 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:

100% +

Мандала «Матрица жизни»

Мандала «Матрица жизни» гармонизирует семейные отношения, приносит удачу и счастье в дом.

Цветок в центре рисунка – символ нежности и скромности, сердца – означает любовь, а равносторонний четырехугольник, выполненный в виде орнамента указывает на необходимость учиться понимать друг друга и окружающий мир.

Начиная медитацию, мысленно пропишите свои цели для каждой сферы жизни. Помните, что их нужно упоминать в настоящем времени, ни в коем случае не использовать частицу «не». Каждую цель вы будете раскрашивать, выбрав желаемый цвет в зависимости от важности цели – чем важнее эта цель для вас, тем ближе она должна быть к центру рисунка и тем дальше от периферии.

Место для этой мандалы вы можете выбрать интуитивно, ваше внутреннее состояние само подскажет вам правильный выбор.

Мандала «Единорог»

Мандала «Единорог» помогает продвижению в бизнесе и личных отношениях, способствует благополучию и исполнению цели деловых поездок, налаживает отношения со средствами передвижения, придает ясность и чистоту всем намерениям. Единорог – символ свободы и познания. Он указывает путь и означает духовную жизнь человека.

Энергия Единорога – мужская. Созерцание, рисование и раскрашивание мандалы настраивает его владельца на удачу через гармонию и духовность.

Эту мандалу необходимо помещать на видное место на уровне глаз (стол, стена) и созерцать ежедневно по 15 минут, ровно дыша и избегая напряжения. Такая медитация приносит удачу в делах, везение в играх, наделяет способностью быстро ориентироваться в жизни, легко справляться с препятствиями и избегать трудности.

Рисовать и раскрашивать от центра, расширяя для себя пути самосовершенствования и самопознания.

Мандала «Гармония в семье»

Пустующий центр мандалы окружен звездами – символами планеты Венеры и соответственно богини Венеры (Афродиты). Они используются также как знак физической защиты, знак уравновешивания энергий, символ привлекательности и плодовитости.

Световой поток этой мандалы заполняет всю систему нашего организма и тем самым оказывает очищающий и гармонизирующий эффект на тело, душу и разум, на отношения с близкими.

Перед началом медитации выберите удобное для себя положение, чтобы изображение находилось на уровне ваших глаз. Всматривайтесь в мандалу, слегка расфокусировав зрение. Продолжайте дышать глубоко и равномерно, позволяя кислороду наполнить вас.

Заполните центр мандалы тем, что вы увидели в своем воображении. Раскрасьте мандалу теми цветами, которые предложат вам ваши фантазия и интуиция, и по тому же принципу найдите место для этого рисунка в своем пространстве, и тогда его уникальность будет понятна и близка только вам.

Мандала «Собираем камни»

Мандала «Собираем камни» символизирует завершение в вашей жизни периода метаний и исканий. Осознание себя как зрелой, сформированной личности, период сбора плодов, в том числе духовных и интеллектуальных, новый уровень, на котором знание трансформируется в понимание. Радость освобождает энергию, до того блокированную судьбой и кармой. Однако новая ясность требует нового подхода, переосмысления. Уходят комплексы, амбиции, рушатся старые планы, ведь, как известно, не разрушив и не отбросив старое, невозможно построить новое.

Вас постигнет свобода, изменение, новшество, внутренняя потребность освободиться от отягчающих проблем материальной реальности, новое, обновленное ощущение мира.

Определенных правил при раскрашивании этой мандалы не существует. Вы можете двигаться от края внутрь или начинать от центра по направлению к периферии, идти по часовой стрелке или против, произвольно приступать сразу в нескольких местах или следовать своей внутренней системе. Также не обязательно заполнять цветом все белые плоскости бумаги. Аналогичные условия можно использовать и при размещении мандалы – ее месторасположение вы выбираете сами интуитивно.

Мандала «Монета»

Постижение этой мандалы позволяет открыть в себе способность чувствовать текущие и будущие потребности людей и направлять свои усилия на удовлетворение их потребностей. Таким образом, благодарные клиенты позволят вам стать обеспеченным человеком, имеющим не только деньги, но и хорошую репутацию успешного человека. Основное предназначение мандалы «Монета» – открыть возможность осознания того направления к Успеху, на котором вам необходимо сегодня сконцентрировать всю свою энергию и свои усилия. Основное отличие и особенность этой мандалы – ее способность принимать различные формы и многофункциональность.

Сядьте в удобную позу, расположив перед собой рисунок мандалы, руки – ладонями вверх, расслабьтесь и в течение 3–5 минут спокойно смотрите на него. Затем закройте глаза и почувствуйте, как к вам перетекает тепло, наполняя ваше тело силой и энергией.

Раскрашивая эту мандалу, соберите и сконцентрируйте всю свою энергию от периферии к центру и обратите внимание на то, что происходит с вашими чувствами и мыслями.

Мандалу «Монета» желательно носить с собой в кошельке, в сумке.

Мандала «Магический круг»

Эта мандала является своеобразным катализатором, помогающим значительно ускорить процесс достижения успеха в различных начинаниях: в финансовой сфере, в творчестве, в учебе, предпринимательстве или в бытовых делах. Она содержит ту силу, которая уничтожает все неблагоприятные кармические реакции, то есть нейтрализует негативные последствия нашей деятельности. Также эта мандала считается мощной защитой от всех связанных с нашей деятельностью опасностей, которые мы не способны предвидеть интуитивно, хотя их подсознательное ощущение вселяет в нас страх и препятствует нашему успеху. Кроме того, мандала «Магический круг» помогает успокоить ум, усилить концентрацию, расширить восприятие, развить способности к медитации и раскрыть интуицию, а также освобождает от вредных, пагубных пристрастий.

Раскрасьте ее в яркие и радостные цвета, чтобы она излучала свет, тепло и энергию, и повесьте на стену в своей комнате.

Магический ключ

Медитируя с этой мандалой, вы сможете обрести веру в себя и свое будущее. Она считается знаком единения внутренних и вне них миров. Центром мандалы является источник внутренней энергии как символ объединения силы и духа.

Мандала «Моя мечта»

При работе с этой мандалой доверьтесь себе, своему воображению, своим фантазиям – это проекция вашего подсознания. Расслабьтесь, откиньте все страхи и ваши мечты осуществятся. Чтобы ничто не мешало вам наслаждаться жизнью, начните реализовывать свои мечты через творчество.

Мандала «Мой путь»

Эта мандала способствует плодотворнму, защищенному и гармоничному сотрудничеству в многосторонней жизнедеятельности человека. Рисунок является центром силы, человеческого духа в физической среде, а также символизирует различные формы физических и духовных энергий.

Мандала «Мечтай»

Эта мандала символизирует движение жизни, ассоциируя этот процесс с движением внутренней энергии человека и вечным течением времени. Звуки успокаивают и меняют восприятие жизни, помогая забыть все плохое и двигаться вперед – к своим мечтам и желаниям.

Мандала «Избавление от страхов»

Медитируя с этой мандалой, вы сможете замкнуть в круг все свое прошлое и начать наблюдать со стороны за своими страхами. Когда вы внутри вашего страха, он управляет вами. Когда вы наблюдаете за ним снаружи, он навсегда исчезнет – его просто смоет течением жизни.

Мандала «Потенциал»

Медитация с этой мандалой поможет вам выявить все свои скрытые возможности, способности и ресурсы – то, что скрыто или замаскировано. Ведь зачастую мы и не подозреваем о том потенциале, которым обладаем, и сдержанность в данном процессе абсолютно неуместна.

Мандала «Через тернии…»

Любым прогрессивным, положительным процессам всегда предшествует внутреннее очищение. После очищения, укрепления воли и закалки приходит умиротворение, и жизнь открывает новые возможности. Далее путь становится менее тернистым и постепенно все гармонизируется.

Мандала «Заветная мечта»

Основной смысл медитации с этой мандалой заключается в том, что для того, чтобы получить желаемое, его нужно четко представить и удержать определенное время в своих мыслях. Научившись пользоваться этим приемом, вы обязательно обретете то, чего по-настоящему хотите.

Мандала «Интуиция»

Медитируя и раскрашивая эту мандалу по своему желанию, вы пробуждаете интуицию. Выпущенная творческая энергия освобождает нас от беспокойств и проблем, приводит в уравновешенное состояние духа. Вселенная непременно откликнется на наши желания и превратит их в реальность.

Мандала «Открытый путь»

При работе с этой мандалой главное не то, какая она – большая или маленькая, красивая или нет, – а то, какую энергию и какое желание вы вкладываете в процесс медитации. Узор мандалы – это узор вашей судьбы и вашего благополучия. Раскрасив узор по-своему, можно изменить жизнь.

Мандала «Моя тайна»

Эта мандала действует на исполнение желания, вкладывая в него свою энергию. Но сразу же после создания и раскрашивания необходимо уничтожить это маленькое чудо. Ведь создавая мандалу, вы сообщаете Высшим Силам о своем желании. Разрушая ее, вы подтверждаете свою веру в Высшие Силы.

Думаю начать нужно с того, ЧТО ЖЕ ТАКОЕ МАНДАЛА вообще…

Мандала (санскр. मण्डल, «круг», «диск») — сакральный символ, используемый при медитациях, ритуальный предмет.
Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма — внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг — Вселенная, внутренний круг — измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.

Изображения мандал встречаются уже в самых ранних, первобытных культурах. Круг символизирует священную территорию, место силы, поэтому мандала способна оградить от враждебных сил. Кроме того, мандала олицетворяет связь с Абсолютом, с высшими силами. Ее центр - это изображение Солнца, Небесной Двери. Многие индуистские храмы построены в форме мандал - они представляют собой сочетание кругов и квадратов и символизируют различные уровни космоса. Включают в себя мандалы и изображения человеческой личности, которой предстоит пройти ПУТЬ ОТ СВОЕГО ЭГО К АБСОЛЮТУ, постепенно переходя от одного уровня вселенной к другому. Изображения демонов напоминают о низменных страстях, тех частях психики, которые препятствуют пути к просветлению. В эзотерическом плане мандала символизирует целостность, единение духа и материи, мужского и женского начала и т.д.

Мандала является ещё и вспомогательным средством в медитации, цель которой — преодоление разобщённости и достижение единения с Богом, а так же целостности со всеми имеющими сознание аспектами самого себя. Медитация на мандалу открывает уснувшие области сознания.

Индейские МАНДАЛЫ Ojo de Dios

Обереги Ojo de Dios (читается как «охо де диос»), или Глаз бога, подарило нам индейское племя уичоли, жившее в горах Сьерра-Мадре в Мексике. Уичоли глубоко уважали природу. Плетение мандалы ojo de dios начинается с центра - квадратного "глаза". Четыре угла оберега символизируют 4 природных стихии: землю, огонь, воздух и воду.
Ojo de Dios - это самый известный из их символов. Индейцы верят, что узор «глаза» может исцелять и оберегать. Ojo de Dios вешается на стену и
используется в обрядах и при молитве. Цвета, используемые при плетении оберега также имеют свои значения.

Плетение любой мандалы процесс мистический, само плетение доставляет неимоверную радость и наполняет энергией саму мандалу и того, кто ее создает. Часто даже не знаешь какой получиться мандала в самом конце, она как-бы плетется сама и постепенно раскрывает себя в процессе.

В целом же, оберегам Ojo de Dios предначертано приносить удачу.

ПРИМЕНЕНИЕ МАНДАЛ В ПСИХОТЕРАПИИ

Изображения мандал используются современными психотерапевтами при работе с измененными состояниями сознания, для погружения в трансовые состояния и для символического изображения своих чувств и внутренних образов. Рисование мандал широко используется в холотропной терапии: после возвращения из своего «внутреннего путешествия» и знакомства с глубинными образами бессознательного человеку предлагают создать несколько рисунков в виде мандал, которые могли бы служить символическим выражением его опыта.

Карл Густав Юнг идентифицировал мандалу как архетипический символ человеческого совершенства — ныне она используется в психотерапии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я».
Карл Юнг был первым, кто познакомил с идеей мандалы западных исследователей сновидений. В своей автобиографии, "Воспоминания, сны, размышления", Юнг рассказывает о том, как в 1916г. он нарисовал свою первую мандалу, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою "психическую трансформацию". В конце концов, Юнг пришел к выводу, что метод мандалы -- это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности.

ЧЕЛОВЕК КАК СВЕТОВАЯ МАНДАЛА

Я есть центр

Я есть точка, из которой исходит рождение

Я есть семья, из которой берёт начало время, что отпускает меня по течению бесконечных дней, и тысяча солнц окружают меня

Я есть сияющее в центре солнце

Я есть лучи, сияющие в ночи благодаря свету

Я есть миллионы бесценных сокровищ, сияющих в свете моих лучей

Я есть прошлое и будущее, объединяющиеся в вечность

Я есть утро и вечер в непрерывном свечении

И всё-таки есть во мне хранящая тишину тайна, что светится одна - но это не я.

И я в бессловесной молитве перед этим молчаливым свидетелем, который внутри меня, который всегда ведёт, всегда сияет, всегда указывает путь.

Каждый человек в своей сущности Мандала, которая раскрывается и постоянно создаёт себя заново, вновь и вновь. Быть единым значит быть цельным и способным к преображению. Быстрые изменения в нас - лучшая защита; ты больше не тот, кем был раньше и никогда больше не будешь тем, кем ты был сейчас. Только этот вечный источник энергии в нас существует вечно и не изменен.

Одной из разновидностей мандал являются ЯНТРЫ. Их используют в буддизме для медитаций.

МЕДИТАЦИЯ НА МАНДАЛУ

Внешний мир, тело, чувства и эго иллюзорны, они нереальны, но и не ложны. Эти состояния постоянно изменяются. Всё, что появляется, изменяется, движется и исчезает, не имеет сущности и нереально.

В действительном созерцании мандалы исчезает сознание «я». Это состояние, где нет ни субъективности, ни объективности. Если возникает двойственность, это уже не бытие единения с Богом. Тут лучше провести световую медитацию, которая создаёт чувство единства. Я в свете, свет во мне, всё есть единый свет.

Нельзя позволять мыслям путаться из-за различных воображений. Пусть они будут сосредоточены на внутреннем свете.

Мир как иллюзорный воздушный замок. Все мировые драмы придуманы разумом, происходят в нём и в нём же распадаются. Разум - как тюремщик и освободитель. Он как сон для спящего, существует так долго, пока длится сон.

Когда мы концентрируемся на своём внутреннем свете, наши страдания исчезают.

Разум - это пучок мыслей. Раствори мысли и останется лишь чистое сознание.

Разум - это безграничное сознание, связанное с ограниченным телом. Взгляд нужно с объектов материального мира перевести на абсолют, т.е. реальность.

Единственный язык, на котором можно говорить с внутренним светом - это язык молчания.

В бытие света нет никаких занятий либо размышлений о чём-либо, только пребывание в чистом покое.

Действительная реальность - постоянное состояние, неизменное и непреходящее.

Луна светит благодаря солнцу. Так же и разум, высшее сознание и тело сияют благодаря внутреннему свету.

Разуму свойственно постоянно нарушать внутренний покой. Поэтому нужно постоянно фокусировать разум на внутреннем свете. Беспокойный разум не может осознать внутренней благодати. Медитации, в которых присутствуют видения и переживания, исходят только с уровня разума.

Понятие «увидеть Бога» означает почувствовать Его, т.е. внутренний свет в глубине своей сущности.

Значение цветов, используемых при создании мандал:

Сразу оговорюсь, что у одного и того же цвета может быть много значений, и не стоит все воспринимать однозначно. Причем в комбинации с другими цветами заложенный смысл может корректироваться.

КРАСНЫЙ (основная чакра) - даёт силу, смелость, тепло, способность действовать. Она добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию.

РОЗОВЫЙ (сердечная чакра) - излучает отзывчивость, тепло и ласку. Универсальный цвет любви.

ОРАНЖЕВЫЙ (сакральный центр) - цвет, отражающий жизненную силу, созидание, движение и освобождение.

ЖЁЛТЫЙ (солнечное сплетение) - выражает оптимизм, радость, творящее мышление и раскрытие. Лёгкая, лучистая энергия. Цвет творящей визуализации и всевозможного обучения. Против переутомления и плохого самочувствия. Цвет занимающихся духовным трудом.

ЗОЛОТОЙ - цвет, излучающий мудрость и радость жизни.

ЗЕЛЁНЫЙ (сердечная чакра) - излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Универсальный оздоравливающий цвет, действует уравновешивающе как на организм, так и на чувства. Цвет равновесия.

СИНИЙ - успокаивающий, духовный, благоговейный и серьёзный цвет. Тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость. Светло-синий - облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему. Цвет служения, неприхотливости, материнства. Бирюзовый излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность.

ФИОЛЕТОВЫЙ (лобовая чакра) - излучает вдохновение, глубину, изменение и трансформацию. Очищает энергетическое поле, физическое тело и кровь. Используется для удаления препятствий.

БЕЛЫЙ (коронная чакра) - исцеляющий и очищающий цвет. Его колебания скрывают в себе все цвета радуги. Защитный цвет, помогающий мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.

КОРИЧНЕВЫЙ - цвет близости земле, практичности и защищённости. ЕЩЕ: КРАСНЫЙ цвет в мандале указывает на наличие целебного, животворного потенциала, который выступает на поверхность из глубины психики. Он отвечает за силу эмоциональных и духовных поисков, за стремление выжить, за волю к трансформации. Красная огненная корона во круг большинства традиционных малдал означает сжигание всего темного и невежественного, фальшивых представлений и ошибочных самооценок. Бросающееся в глаза отсутствие красного цвета в мандале, наоборот, может свидетельствовать о пассивности или недостатке воли и сил для самореализации.

ОРАНЖЕВЫЙ цвет является смягченной формой праэнергии красного цвета, другими словами, символизирует "границу огня". Оранжевый цвет отвечает за чувство идентичности и положительного самоутверждения.

ЖЕЛТЫЙ цвет символизирует способность нашего духа видеть, воспринимать и понимать. В изображении индейского лечебного колеса желтый цвет ориентирован на восток и символизирует свет прозрения. В мандале желтый цвет ассоциируется с активным мужским началом. Его появление в мандале свидетельствует о развитии индивидуальности и независимости и считается признаком начала новой жизни, полной радостных ожиданий и надежд. Заметное отсутствие жёлтого цвета в мандале говорит о поляризации света и темноты и может указывать на вытеснение "тени".

ЗЕЛЕНЫЙ цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, за его стремление обновить себя. В упоминавшемся уже лечебном колесе зелёный цвет ориентирован на юг и символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им.

В этой связи зелёный цвет очень часто проявляется в мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением. Кроме того, зелёный цвет является символом целостности, так как объединяет в себе жёлтый и голубой цвета, т.е. мужское и женское начала.

Одной из разновидностей голубого цвета является БИРЮЗОВЫЙ , получивший свое название от бирюзы - драгоценного камня, который, как считается, обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зелёного и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению. Бирюзовый цвет довольно часто встречается в традиционных мандалах.

ГОЛУБОЙ цвет является символом бесконечности, глубины океана и высоты безоблачного неба. Он занимает важное место в религиозной символике и соотносится с местом жительства богов. В христианстве голубой цвет считается символом женского начала и прообразом материнства. В мандале голубой цвет соответственно символизирует чувство материнства, беззаветной любви и сострадания.

Тёмные оттенки голубого могут свидетельствовать о наличии элементов тирании в материнском чувстве, как это, например, символически отображено в чёрно-голубом одеянии индийской богини Кали. Первородный хаос, возникающий при этом в ассоциациях, заключает в себе начало и конец сознания.

СИНИЙ цвет ассоциируется с цветом темного ночного неба, бушующего моря, с отображением фаз внутренней темноты. В мандалах синий цвет соответствует интуиции и мудрости, способности взглянуть на бесконечную реальность через видимые формы, через цикл, включающий в себя начало и конец, смерть и возрождение.

ФИОЛЕТОВЫЙ цвет (а также его тёмно-сиреневые оттенки) считается королевским цветом, объединяющим в себе мужское и женское начала и символизирующим мистическое слияние объекта и субъекта.

В символике мандалы фиолетовый цвет означает энергию (красное), проявляющуюся на духовном уровне (голубое).

Фиолетовый цвет означает стремление наладить "магические" связи с самим собой и с окружающим миром. При склонности к экстремальным ситуациям фиолетовый цвет может означать чрезмерный индивидуализм, эгоцентрическое поведение и поступки, а гипертрофированная образность может нарушить связь с реальным миром. ЧЕРНЫЙ цвет, т.е. в принципе отсутствие цвета, ассоциируется с темнотой, тайной, со всем отрицательным, со смертью и с пустотой. Чёрный цвет означает темноту, из которой появляется жизнь и сознание и в которую они со временем возвращаются, - живой хаос любого начала, символ бессознательного и потери сознания.

Чёрный цвет может означать также и "психологическую смерть", что отчасти проявляется и в тёмно-голубом цвете, тёмную ночь духа, предшествующую милости нового познания. В алхимических процессах чёрный цвет соответствует фазе глубоких изменений, когда важные превращения происходят незаметно.

Чёрный цвет в мандале может указывать на чувство депрессии, потери или печали. Он может быть также свидетельством интеграции нашей "темной" стороны в самосознание.

В противоположность чёрному цвету БЕЛЫЙ цвет символизирует свет, человеческое сознание, чистоту, что-то нематериальное и духовное. Если в мандале присутствует слишком много белого цвета, то это может свидетельствовать, с одной стороны, о духовной ясности, о готовности к изменениям, к трансперсональным изменениям психики, а с другой - о недостатке энергии, удалении от восприятия и потребностей тела, об угрозе завышенной самооценки, о сильных, но скрытых эмоциях.

СЕРЫЙ цвет - это нейтральный цвет, состоящий из черного и белого. Он может рассматриваться как выражение равновесного состояния противоположностей.

Если в целом цвет является выражением эмоций, то серый цвет, так сказать, состояние не-цвета, может быть признаком недостатка чувств, а иногда и депрессивного состояния.

Цвета, корреспондирующие с семью чакрами, соответствуют семи цветам радуги. Если все они спонтанно проявляются в мандале, то это свидетельствует о наличии "ощущения радуги". Дождь, как оплодотворяющий элемент, и дуга, как олицетворение связи между отдельными частями, являются символом магического духовного возрождения.

Мандала - это эффективный методов психодиагностики. Это картина внутреннего мира человека, в котором отражаются его сознательные и бессознательные аспекты. Рисуя и раскрашивая мандал у человек опирается исключительно на свою интуицию и текущее психическое состояние. Рисунок мандалы дает представление об актуальном состоянии человека, об особенностях его взаимодействия с окружающим миром, о личных текущих проблемах, которые могут и не осознаваться и о возможных причинах этих проблем.

Мандала в переводе с санскрита означает «магический круг». Круг – это первичный символ единства и бесконечности. Знак абсолюта и совершенства. Движение по кругу означает постоянное возвращение к самому себе. Только заглянув внутрь себя, человек может выздороветь и накопить новые силы и энергию.

Каждая мандала – это композиция символов, геометрических элементов и цветов, вызывающих изменения как на физическом, так и на более тонком уровне. Мандалы могут содержать геометрические и органические формы. Они могут содержать узнаваемые изображения, которые имеют значение для человека, рисующего мандалу.

Инструкция

Возьмите лист бумаги с уже готовым понравившемся Вам шаблоном мандалы или чистый лист, на котором Вы будете создавать свою мандалу.

Для создания мандалы на чистом листе можно воспользоваться одним из двух подходов:

1) Возьмите лист бумаги, циркуль и нарисуйте круг. А затем внутри круга, с помощью простого карандаша, нарисуйте все что угодно. Пусть рука сама выводит узоры. Для начала найдите, где у Вас будет центр мандалы (он может быть в любом месте, как подсказывает интуиция) и нарисуйте там любой символ. Рисовать нужно то, что рисуется, спонтанно. А затем продолжайте заполнять круг всем, чем хотите, любыми изображениями, символами, узорами, деталями, если, конечно, хотите его заполнять дальше. Рисуйте до тех пор, пока не почувствуете, что рисунок готов.

2) Найдите центр листа и с помощью циркуля нарисуйте большой круг. Затем повторите действие и нарисуйте внутри первого круга еще несколько концентрических кругов из этого же центра. С помощью карандаша и линейки разделите круги на несколько секторов, как если бы это был торт (от 4 до 24 секторов). Сектора можно сделать произвольно, а можно и с помощью перпендикулярных линий. Для этого проведите через центр две прямые - горизонтальную и вертикальную - под углом 90 градусов (получится 4 сектора). Можно провести в каждом секторе еще линии под углом 45 градусов к перпендикулярным линиям (получится 8 секторов), и т.д. Получившиеся линии и окружности используйте при рисовании мандалы в качестве руководящих принципов построения. В каждом секторе нарисуйте символы (сердца, звезды, цветы, фигуры, линии и пр.). Начинайте рисовать с центра. Для красивой симметричной мандалы важно повторить Ваш рисунок. Например, если Вы рисуете круг на одной из линий, не забудьте сделать это в том же месте на другой линии.

Положите перед собой цветные карандаши (не менее 24 цветов). Сосредоточьтесь на своих мыслях, вопросах или проблеме. Возьмите любые понравившиеся Вам цвета, можно это сделать закрытыми глазами - это будут именно те цвета, которые Вам необходимы на данный момент времени для решения именно этой ситуации.

Начните раскрашивать мандалу из центра, двигаясь по кругу или по спирали к внешним краям. Отдайтесь полностью процессу рисования, тому, что делает Ваша рука на бумаге, движимая внутренними импульсами. Раскрашивайте те части, которые хочется, в любом порядке или беспорядке, закрашивая полностью или частично.

Закончить рисовать мандалу можно в любой момент, когда Вам этого захочется, или Вы почувствовали усталость. Подпишите на оборотной стороне цель или намерение рисования этой мандалы. Отметьте верх и низ мандалы.

После окончания процесса оцените степень волнующей Вас проблемы. Она осталась такой же или изменилась, стала проще, легче, понятнее, утратила свою остроту или перестала Вас пугать. Проговорите или запишите все свои осознания, которые Вы получили в процессе раскрашивания. Рисунок можно сжечь или оставить себе на память. Рисуйте мандалу столько раз, сколько Вам это требуется.

Интерпретация результата

При проведении диагностики учитываются размеры круга, толщина соединительных линий, нарисованные формы, символы и применяемые цвета.

При диагностике мандалы внимание, в первую очередь, следует обращать на расположение ее центра, а затем уже на символы, формы, знаки, линии и цвет.

Центр мандалы символизирует самое важное в данный момент. Структурные и цветовые особенности центра, а также его размер отражают разные аспекты «Я».

Наличие двух центров может быть связано с переживанием «Я» глубоких изменений, связанных с процессом развития или иными причинами. Иногда это можно также рассматривать как признак противоречивого, амбивалентного «Я».

Следует учитывать и то, что центр в некоторых случаях может отражать духовный центр личности. Активные проявления в центре рисунка могут говорить о измененном состоянии сознания, «мистических» переживаниях, которые могут наблюдаться в связи с процессом психического и духовного совершенствования, а также при некоторых психических расстройствах. Проявления духовных аспектов личности в центре мандалы, как правило, связаны с особыми символическими и цветовыми признаками (визуализация и изображение света, белая краска, изображение глаза и т.п.).

Отсутствие центра характерно для глубоких измененных состояний сознания, в том числе патологического характера (развивающихся, например, вследствие слабоумия). В некоторых случаях, если отсутствие центра наблюдается лишь на протяжении определенного отрезка времени, это может быть связано с особыми обстоятельствами или фазами в жизни человека (так, например, временное отсутствие центра может отмечаться на определенных этапах беременности и после родов).

Внешние границы мандалы, как и центр, тесно связаны с осознаваемым «Я» и его функциями, в особенности, такой важной функцией, как способность осознавать свои психологические границы и защищать свое личное пространство в процессе взаимодействия с другими. В определенной мере границы мандалы также характеризуют степень открытости автора к контактам с внешним миром. Так, слишком плотные границы мандалы могут говорить об избегании контактов и потребности в самозащите. Если внешняя линия еле угадывается и при этом сама мандала внутри слабо заполнена рисунками (много белого фона) то при сочетании этих двух элементов мы видим перед собой человека готового к общению, жадно впитывающего любую информацию извне, легко идущего на контакт и завязывающего знакомства. Границы мандалы также могут быть связаны со способностью аккумулировать психическую энергию.

Хорошая связь, как правило, может говорить о высокой психологической интеграции, способности «Я» ставить цели и достигать их, хорошем развитии воли и сознания. Однако значение может иметь и способ связи центра с внешними границами и разными зонами мандалы. В одних случаях интеграция изображения достигается за счет изображения идущих от центра лучей, лепестков цветка, напоминающих кристалл форм, а также геометрического характера рисунка. Такой способ связи более характерен для взрослых, хорошо функционирующих в социуме. В других случаях, связь элементов рисунка и границ с центром достигается за счет изображения спирали. Этот способ является более регрессивным.

Упорядоченный характер мандал связан с наличием изображений геометрических фигур или хорошо оформленных образов, включая изображения людей, животных, растений. При этом элементы рисунка связаны друг с другом как пространственно, так и по содержанию (это можно выяснить благодаря обсуждению рисунка, уточнению ассоциаций). Такие изображения свойственны более зрелым состояниям.

Хаотичные изображения характеризуются плохой связью между элементами рисунка. Наблюдение за процессом рисования часто позволяет подтвердить хаотичный характер мандалы. Автор рисует импульсивно, контроль над изобразительной деятельностью низкий. Нередко изобразительные элементы пересекают внешние границы мандалы. Такие рисунки говорят о регрессивных состояниях, а также характерны для органического поражения мозга со слабоумием. В некоторых случаях определенная степень хаотичности может быть связана со спонтанностью либо переживанием сильного аффекта.

Симметричные мандалы, то есть такие, в которых правая и левая половины или верхняя и нижняя часть «отзеркаливают» друг друга, могут свидетельствовать о покое, равновесии, пассивности, отсутствии психологических изменений.

Асимметричные же более свойственны людям, переживающим процесс психологических изменений, а также тем, кто испытывает внутренний конфликт. Такие мандалы говорят об активной внутренней динамике, которая может быть связана как с процессом развития, так и с рядом эмоциональных и психических нарушений. Более «здоровый» характер имеют те асимметричные мандалы, в которых виден хорошо оформленный центр – он говорит о сохранении «Я», несмотря на изменения и внутренние противоречия, а также об активной стабилизирующей функции духовного центра личности (если, однако, имеются соответствующие дополнительные признаки проявления духовности в рисунке).

Движение в мандале часто отражает восприятие движения различных элементов образа еще на стадии его визуализации (представления). Иногда восприятие движения подтверждается лишь благодаря обсуждению рисунка и того, что человек представлял перед рисованием или в процессе создания рисунка. Движение может иметь разный характер и направленность.

Вращательное движение по часовой стрелке (которое может быть связано с изображением спирали, вихря или свастики, разворачивающихся во внешний мир) нередко говорит о процессе осознавания (переживании инсайта), энергетической мобилизации. Противоположное движение отражает усиление регрессивных тенденций, вытеснение определенного материала из сознания.

Движение, направленное от центра к периферии мандалы, свидетельствует об усилении связей с внешним миром, потребности в действии. Движение, направленное от периферии к центру, говорит о потребности в сохранении энергии и уходе от контактов.

Восходящее движение может быть одним из признаков «мистических» переживаний. Нисходящее же движение говорит о фокусировке на телесных ощущениях, которая может иметь как патологический, так и здоровый характер.

Проблема может находиться на одном из трех уровней:

1) уровень сознания, когда проблема решается разумными доводами и логичными планами, человеку достаточно все объяснить; человеку нужны конкретные советы, план действий, четкое руководство;

2) уровень бессознательного, когда проблему невозможно решить, используя опыт сознательной деятельности, нужно выяснять, что именно вытиснилось из сознательного в бессознательное;

3) проблема лежит в пограничной сфере сознательного и бессознательного, когда ее нужно решать сразу на двух уровнях, и это говорит о высокой важности проблемы.

Уровень бессознательного - мандалы: Чистый свет, Пустота, Блаженство, Лабиринт, Спираль, Вихрь, Начало. Цветовая палитра - все темные оттенки.

Уровень сознания - мандалы: Мишень, Единоборство с драконом, Оквадрачивание круга, Функционирующее Эго. Цветовая палитра - средние оттенки.

Сознательный и бессознательный уровень - мандалы: Кристаллизация, Ворота Смерти, Фрагментация, Трансцендентный экстаз. Цветовая палитра - светлые оттенки.

Если тип мандалы и цветовая палитра совпали по уровню - это говорит о статичности мандалы, о «сильном» и «ясном» случае. О стабильном, ригидном долгом прохождении через состояние. О нескорой смене. Так, например, мандала Пустота нарисована темно-синим цветом, то проблема точно лежит на уровне бессознательного и решать ее нужно именно там.

Если же тип мандалы и цветовая палитра не совпадают, значит человек находится в динамике.

Мандала отражает сиюминутный рисунок. Любой символ или цвет в мандале имеет как положительное, так и отрицательное значение в зависимости от окружающего контекста.

Нулевая стадия «Чистый свет»

Как выглядит: мандалы как таковой – нет. Вместо рисунка мандалы – кольцо, обруч, окружность. Огненное кольцо. Впрочем, любого цвета, на любом фоне. У рисунка отсутствует «тело круга», видна только окружность.

Расшифровка: В данный момент Вам очень необходим покой, опыт и состояние «предшествующие рождению», имитация пребывания в небытии, в полной темноте и тишине. Состояние зерна, посаженного в чёрнозём. Зерна, которое очень скоро «взорвётся» зелёным ростком. Накапливание энергии, необходимой для прорыва. Сильные религиозные переживания.

Первая стадия «Пустота»

Как выглядит: появляется «тело круга», но больше практически ничего, за одним исключением. Все рисунки типа «японский флаг». Цветной круг на цветном фоне. Белый круг на чёрном фоне. Чёрный круг на белом фоне. Исключение: к первой стадии «Пустота» относятся также мандалы, изображающие паутину или похожие на паутину.

Расшифровка: возвращение «на землю», ощущение единения с материей, с землёй, с матерью. Состояние «мы достигли суши». Почва под ногами, способность контактировать с окружающим «земным». Также чувство тяжести, ригидности, неподвижности, приземлённости. Состояние «некуда бежать, мы на острове».

Вторая стадия «Блаженство»

Как выглядит: любые рисунки типа «американский флаг», то есть – обилие мелких звёздочек на фоне. Поле, усеянное цветочками, принт «горошек», герб, усыпанный геральдическими линиями, снежинки, небо в мелких кудрявых облачках, рыбки в воде, веснушки. Рисунок рябит, пестрит, представляет собой – россыпь чего-либо, искры, фейерверк, салют, блёстки. В то же время, главное ощущение от такой мандалы – текучесть или лёгкость, мерцание и переливы.

Расшифровка: ощущение удовольствия, блаженства, пассивности, регресс в детство. (Регресс может быть, как «хорошим», так и «плохим»). Вы готовы к полному принятию мира, Вы готовы доверять. Мироощущение: «Всё связано со всем и отражается во всём». Тяга к мифологическому мышлению, отказ от рациональности, бытие в противоположность «деянию».

Третья Стадия «Лабиринт, спираль, вихрь»

Как выглядит: очень простая мандала. Выглядит как лабиринт, спираль, пружина, вихрь, торнадо, винтовая нарезка, винтовая лестница. Пуповина.

Расшифровка: лабиринт имеет два выхода. Один ведёт вглубь, в чрево лабиринта - к смерти. Второй выход ведёт к свету, к Пробуждённости. Амбивалентное состояние. Движение, продвижение, поиск пути, цели, интуиция, неизвестность, медленное продвижение по тоннелю, в конце которого ещё не видно света.

Четвёртая стадия «Начало»

Как выглядит: любой рисунок с чётким символом, расположенным строго по центру. Любая геометрическая фигура, вписанная в круг; любой символ в центре, треугольник, точка, «запятая», «человечек», глаз, сердце, цветок. Эмбрион в чреве. Готическая «розетка», роза.

Расшифровка: картина, отражающая видение: «Я и мир», самоозабоченность, нарциссизм, пробуждение «Я», потребность в самоутверждении, борьба за свои права, попытка заявить о себе, однако – в сочетании с пассивностью, зависимостью от окружающих и их оценки. Хорошо для тех, кто «никогда не имел своего Я».

Пятая Стадия «Мишень»

Как выглядит: мандала выглядит как мишень, воронка, в отличие от спирали – мандала часто выглядит «объёмной». Серии концентрических кругов.

Расшифровка: высокое чувство беспомощности, тревожности, уязвимости. Попытка в связи с этим - чёткими ритуальными действиями оградить себя от случайности, беды, ошибки. Попытка побороть хаос, искусственно упорядоченной структурой. Поиск сильного покровителя. «Магическое мышление», невроз навязчивых состояний, попытка вести упорядоченный образ жизни, закрытость. Внешний мир воспринимается как угроза. Стремление «всё объяснять», сводить к простым формулам.

Шестая стадия «Расщепление, единоборство с Драконом»

Как выглядит: круг мандалы разделён пополам – вертикально или горизонтально. Чёткая линия делит рисунок на две половины. Небо и земля, разделённые линией горизонта, разделённые морем.

Расшифровка: настало время открыто заявить о своих правах, время объявить войну, открытая конфронтация. «Верхи не хотят, низы не могут». Активная жизненная позиция. Вера в свои силы. Усиление противоречий, предшествующее позитивным изменениям. В отличие от стадии «Начало», Я заявляет о себе, но при этом уже не полагается на окружение и не зависит от него.

Седьмая стадия «Оквадрачивание круга»

Как выглядит: рисунки, на которых изображён либо вертикально стоящий крест, либо квадрат, вписанный в круг. В мандале присутствуют практически одни только прямые линии.

Расшифровка: мандалы с крестами: Ощущение, что энергия распирает тебя изнутри и её «некуда девать». Ощущение свободы, «оковы пали», самооценка - высокая и не завышенная. Поза «раскинув руки, стою на вершине горы». Начало нового позитивного этапа в жизни. Смена социальной роли, повышение статуса. Мандалы с квадратом, вписанным в круг: архетип закрытого от посторонних глаз зачарованного сада или внутреннего двора -патио, где растут чудесные плоды и бьют струи волшебного фонтана. Успешное отстаивание собственных территориальных прав, построение границ своей личности, даже - своего дома, даже - покупка «клочка земли», «заземление» вообще, иногда желание и отличная возможность переселиться жить в деревню, в свою комнату, в свою квартиру. Ощущение себя «Хозяином», землевладельцем, позитивное домоседство.

Восьмая стадия «Функционирующее Эго»

Как выглядит: пятиконечная звезда в круге, стоящая «на ногах» (символ человека и его нормальной телесности - прямостояние). Человек Леонардо. Любые изображения свастики и цветов с лепестками, похожих на свастику. Молнии внутри круга, иногда выходящие за пределы круга.

Расшифровка: «Открытие тела». Человек с удивлением узнаёт, что у него есть... тело. Период «телесности». Радость от обладания телом, радость от способности двигаться, ходить, давать телу физическую нагрузку - даже колоть дрова. Пребывание в динамичном периоде жизни. Выход из состояния покоя, сна. Наслаждение Действием и любой двигательной активностью. Показано начать учиться танцевать, бегать, рискнуть отправиться в турпоход.

Девятая стадия «Кристаллизация»

Как выглядит: красивые, симметричные рисунки (или явно стремящиеся к симметрии и красоте – не все умеют рисовать). Напоминают снежинки Кая под увеличительным стеклом, Солнце, многоугольники, плоды, фрукты в разрезе, многолучевые звёзды, многолепестковые цветы, «правильные» буддийские мандалы.

Расшифровка: Вы находитесь в данный момент – в состоянии гармонии с собой и окружающим миром. Социальное положение - устойчиво. Однако, стереотипное «зацикливание» на такой мандале – нехорошо. Если эта «супер»-мандала явно не кажется «позитивной», то она может означать следующее. Эта мандала вообще-то открывает тему «Я и Мир», «Я и социум», как Вы ощущаете это в данный момент. Вы пытаетесь сохранить «всё как есть», заморозить. Не желаете ничего менять. Либо вы находитесь в динамично изменяющейся непредсказуемой среде (или абсолютно новой, чуждой среде) и отчаянно пытаетесь к ней адаптироваться, понравиться ей.

Десятая стадия «Ворота Смерти»

Как выглядит: «поверженныйй» Икс-образный (или - диагональный) крест, перекрёсток дорог, круг, разделённый на четыре (не связанных воедино центром) фрагмента, треугольник вершиной вниз.

Расшифровка: необходимое одиночество, ощущение беспомощности, мазохистские тенденции, желание принести себя в жертву, готовность «претерпеть муки ради...», наслаждение от переживаемого страдания или умение черпать в нём силы для нового роста, возрастной кризис, драматичная утрата прежних идеалов, переоценка ценностей, яркая потребность в обновлении, гибель старых масок-Персон, погружение в бессознательное и отказ от сотрудничества с прежней Логикой жизни.

Одиннадцатая стадия «Фрагментация»

Как выглядит: месиво, отсутствует ощущение «целостности рисунка». Дисгармоничная мандала, у которой почти всегда отсутствует центр. Фрагменты никак не связаны между собой. Хаос деталей, линий, штрихов. Капкан, зубастая пасть, яма с острыми краями – в качестве центра (такой центр - исключение).

Расшифровка: сейчас Вы позволяете себе делать и говорить всё то, что не могут делать и говорить другие – накипело. Вы – шут, юродивый. Воспользуйтесь этим ресурсным состоянием как шансом к росту и самоактуализации. Разрушение старого Эго. Состояние «Кто я такой?». Имеет место внутрипсихический разрушительный процесс, который Вы, возможно, даже не осознаёте. Фрустрация подлинных потребностей.

Двенадцатая стадия «Трансцендентный Экстаз»

Как выглядит: струи воды, фонтаны, фейерверки, взрывы, салюты; зелёные ростки, стебельки и побеги, «вырывающиеся» из-под земли к свету. Очень часто изображение выплёскивается за границы круга. В отличие от «звёздочек» и «блёсток» стадии «Блаженство», стадия «Экстаз» имеет четко направленный, активный, динамичный «мужской» характер.

Расшифровка: Вы в лучшей форме и полны энергии. Состояние влюблённости, влюблённости в жизнь. Стремление к «естественной красоте», неприятие всего «искусственного», «цивилизованного», «ограничивающего», обретение своего Пути, стиля, понимание и обретение смысла жизни, торжество.

При интерпретации символов важно обращать внимание на контекст, общий фон рисунка. От этого зависит положительное или отрицательное значение некоторых символов.

Бабочка. Смерть и воскрешение, самообновление души, перевоплощение.

Глаз. Глаз в центре мандалы или в центре какой-нибудь фигуры в рисунке мандалы символизирует проницательность, иногда ясновидение. Функция защиты, порядка, испуга, успокоения, заботы, опеки. Потребность в охране, защите, внимании, безопасности или строгости и наказании.

Дерево. Жизнь, рост, укоренение, связь небо-земля, развитие, смерть и возвращение на землю (листья), защита, бессмертие (хвойные вечнозеленые деревья); с другой стороны, невозможность изменить свое положение.

Животные. Различные изображения животных в рисунке мандалы – это Ваше отражение зрительного представления бессознательного. Аспекты непредвиденного, импульсивного, иррационального: признаки Вашего поведения в отношении бессознательного через формы животных, готовых помочь или угрожающих; у каждого животного различные характеристики.

Звезда. Вдохновение, небесное провидение, изобретательность, энтузиазм. Падающая звезда: надежда, благосклонность звезд. Четырехконечная звезда: «оно», целостность души. Пятиконечная звезда говорит об уверенности в себе, высокой самооценке, способности реализовывать идеи. Шестиконечная звезда (два взаимосвязанных треугольника): взаимопроникновение видимого и невидимого миров: равновесие, соединение противоположностей; завершение важной работы; осуществление, гармония. Многолучевые звезды, крылья: на Вашем пути всегда есть помощь высших сил, удачи, и судьбы; путеводная звезда всегда светит Вам. Много звезд: множество возможностей, разнообразие целей.

Капли. Капельки – это живительная влага, возрождающая жизнь, жизнь капает и сливается в ручьи долгожданной, целительной энергии. Плодородие, чистота, очищение, слезы, разочарование, грусть, гнев, огорчение, ярость, горе, рана, но также радость, утешение, прощение. Капельки идут в центр – поток энергии стекается из окружения в центр мандалы. Капельки направлены вовне – из мандалы или из Вашей жизни растекается поток к людям.

Круг. Круг означает целостность и защищенность, круг – это гармония, совершенство, бесконечность, озарение.

Крест. Крест указывает на нерешительность. Человек не знает, какую ему выбрать дорогу. Крест - взаимопроникновение двух противоположных сфер, таких как небо и земля, дух и материя, пространство и время; пересечение дорог, соединение противоположностей, внутреннее равновесие совершенного человека. Х-образный крест: особое обозначение какого-либо места. А также исходя из контекста: утрата, отречение.

Квадрат. Квадрат означает движение энергии, состояние открытости или закрытости. Квадраты, многоугольники, ромбы – символ фундамента, прочного, основательного, статичного, зафиксированного, надежного, стабильного.

Если квадрат открыт (если у него предусмотрены символические «двери», «окна»), то такой человек - здоров, более того, в своей жизни он нередко видит вещие сны, получает знаки.

Закрытый квадрат («без окон, без дверей») означает сильный стресс, хроническое чувство небезопасности, отсутствие «своего» места - в квартире, на работе, в жизни вообще.

Лабиринт. Посвящение, вознесение из мрака к свету; жизнь человека со всеми ее трудностями, испытаниями и поворотами; паломничество: поиск своего собственного центра, поиск выхода, желание действовать.

Линии. Волнистые линии означают неограниченные возможности и необузданную энергетику человека. В таком человеке преобладают чувства над разумом. Преобладание прямых линий в рисунке говорит о рациональном человеке, который контролирует свои чувства. Одинаковое количество прямых и волнистых линий означает, что человек находится в гармонии, его чувства и разум гармоничны.

Чаще всего женщины рисуют в центре мандалы - цветок - воплощение волнистых линий, что свидетельствует о женственности. Мужчины помещают в центр - звезду- воплощение прямых линий.

Луна. Женственность, плодородие, становление и угасание, восприимчивость, неосознанные силы, необходимость опоры (на силы, идеи).

Молния. Разрушительная или созидательная Божественная сила, озарение, свет, излечивание энергией души, новая фаза роста.

Море. Неисчерпаемая сила жизни, но также всепоглощающая пучина; давать и получать, бессознательность, символ скрытых сокровищ.

Остров. Замкнутость в самом себе, труднодоступность; место, где, как мы надеемся, нет забот, куда мы стремимся; бегство от мира.

Птица. Человеческая душа, перевоплощение, воображение, интуиция, духовность. Орел: мощь, гордость, посланец Бога. Сова: несчастье, мудрость, взгляд, пронзающий тьму. Голубь: мир, чистота, святой дух. Стая птиц: опасность; концентрация сил, поиск осознание себя на высшем уровне.

Радуга. Мост между небом и землей, рождение заново, богатство, возвращение солнца, целостность, выздоровление, найти клад.

Ракушки. Ракушки – символ втягивания в себя, закупоривания, закрытия, укрытия тайны, хранилище.

Спираль. Спираль указывает на развитие и динамику внутреннего процесса. Спираль, уходящая в центр, – движение втягивающее, впитывающее, подобно водовороту, - несет энергию разрушения. Спираль, разворачивающаяся во внешний мир, – движение из центра в стороны, - что-то раскрывается, освобождается, набирает обороты. Знак постоянно движущейся энергии, приход-уход и снова приход.

Сердце. Сердце символизирует любовь, счастье, признательность, просветление, интуицию, блаженство, храбрость, средоточие эмоций. В зависимости от контекста, обуздание чувства, печаль, страдание, расставание.

Свет/Солнце. Дух, божество, жизнь, счастье, вдохновение, духовное созерцание, озарение, тепло, огонь, космический разум, пища, возрождение, возобновление, разум, проницательная мысль.

Стрелы. Стрела - движение за грань, сознание. Стрела любви: чувственность и наслаждение. Стрелы, шипы, треугольники, любые острые углы, зигзаги, молнии – мужские символы, энергия ян, активная, агрессивная, защитная и нападающая. Разрубает, указывает цель, протыкает, пугает, возбуждает, раздражает, прокладывает путь.

Треугольник. Треугольник также означает движение. Если вершина треугольника направлена вверх, это означает стремление к созиданию, если вниз – к разрушению.

Узел. Связь, единение, завязывать – распутывать, решение, сложности, препятствие, энергия, решение проблем.

Цветок. Цветок символ сущего, вечное обновление, весна, красота, покорность, самопожертвование, любовь. Увядающий цветок: ненадежность, мимолетность, непостоянство. Цветы, узоры, плавные линии – иньская энергия. Символ покоя, плавности, текучести, нежности, медлительности, красоты, тяги к прекрасному.

Особое психологическое значение имеют основные цвета, то есть желтый, красный, синий, которые всегда будут присутствовать в рисунке мандалы у здорового человека. Поэтому при диагностике придается большое значение преобладанию или отсутствию того или иного цвета. Цвета в рисунке мандалы могут отражать все переживания как прошлого времени, так и настоящего момента. Именно поэтому рисунок мандалы не следует рассматривать как нечто неизменное. Спустя какое-то время он может быть уже другим, отражая произошедшие изменения.

При интерпретации рисунка мандалы важно помнить, что каждый цвет имеет как положительное, так и отрицательное значение, в зависимости от того контекста, в котором он применяется, от общего фона рисунка.

В первую очередь, посмотрите, какой цвет расположен в центре. Затем определите доминирующий цвет в мандале. Эти цвета символизируют самое важное, самое главное, самое актуальное. Ровное распределение цвета означает, что энергия ровно распределена между сферами жизни.

Обратите внимание на цвет, которым раскрашена граница мандалы - внешний круг. При этом красный цвет показывает миру гнев или энергию. Зеленый - способность воспитывать других. Описание остальных цветов смотрите ниже.

Цвета, расположенные в верхней части мандалы, относятся к осознаваемым процессам. В нижней части - указывает на то, что происходит в бессознательном. Посередине - порог между осознаваемым и неосознаваемым содержанием.

Те области мандалы, где цвет используется очень интенсивно, сильное приложение цвета, является выражением сильной эмоции, связанной с этим цветом.

Красный цвет в рисунке мандалы означает энергию преобразования, действия и очищения, а также любовь, страсть, силу, радость жизни. Красный добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию. Однако если красный цвет в избытке, то это свидетельствует об агрессии, готовой вылиться в разрушительные действия. Если красный цвет отсутствует в рисунке (в том числе и отсутствие красного в сложных цветах - лиловый, фиолетовый, оранжевый, розовый и пр.), то это указывает на пассивность, а также недостаток сил для самореализации.

Отрицательное значение: гнев, агрессивность, импульсивность.

Когда красный цвет смешивается с черным (такое сочетание можно назвать грязно-красным цветом), это указывает на наличие проблем, связанных с различными жизненными ситуациями. В отдельных случаях он может отражать опыт прохождения хирургических операций. Психологическое значение этого цвета определяется формой фигуры и расположением в мандале.

Розовый цвет – его преобладание в рисунке мандалы предположительно указывает на повышенную чувствительность, застенчивость, уязвимость, потребность в заботе. Это может указывать и на мягкость, женственность, самоотверженность и альтруизм. Если рисует женщина, то розовый в большей степени указывает на женственность. Если мужчина - болезненное состояние уязвимости, сентиментальности.

Отрицательное значение: необходимость в опеке, сентиментальность, потеря чувства реальности, обидчивость, робость.

Розовый цвет часто используется теми, кто переживает соматическое неблагополучие. Женщины могут использовать розовый цвет в период менструаций.

Если розовый цвет сочетается в мандале с черным и, особенно если на рисунке они расположены рядом, то в таком случае будет высока вероятность проявления у клиента саморазрушительных тенденций, склонности к суициду, девиантному поведению. Чёрный и розовый - всегда говорят о сильном психологическом неблагополучии.

Персиковый цвет (желтый - сознание + розовый - тело) выражает чувственность, однако это не чувственность младенца, это скорее отзывчивость, ответственность зрелого взрослого человека, сексуальность. Этот цвет - символ женского начала, женских органов. Это отражение женского созревания, высвобождение творческого потенциала внутри души, готовность к богатому сексуальному опыту.

Отрицательное значение: абсолютно романтическое представление о сексуальности и её месте в Вашей жизни. Скрытая женская энергия.

Оранжевый цвет отражает веру в свои силы, волю и амбиции, активизирует общительность, желание творить. Это цвет радости, благожелательности и оптимизма.

Отрицательное значение: легкомыслие и жажда престижа, тщеславие, беспечность, рассеянность.

Иногда оранжевый цвет в мандале указывает на сильную эмоциональную зависимость от мужчины, которая может проявляться в чувстве ненависти и чувстве любви. В мандалах женщин этот цвет может указывать на проблемный характер отношений с мужчинами.

Оранжевый цвет также может указывать на высокие амбиции и противостояние авторитетам и отцу. В некоторых случаях оранжевый цвет отражает эмоциональную зависимость от отца, а также завышенную самооценку.

Когда в рисунке женщины оранжевый цвет сочетается с темно-зеленым и черными цветами, это может быть свидетельством проблем сексуальной идентичности. У мужчин оранжевый цвет в сочетании с темно-синим может говорить о проявлении Эдипова комплекса.

Желтый цвет – энергия, солнце, тепло, интуиция. Появление в рисунке желтого цвета указывает на индивидуальность и независимость, отражает поиск внутреннего освобождения, начало новой жизни. Преобладание желтого цвета означает стремление личности вперед, в поисках нового, ещё не приобретшего какую-либо форму. Желтый также символизирует сообразительность, любознательность. Приподнятость, энергичность, способность видеть вещи ясно, устанавливать, намечать цели и выполнять поставленные задачи. Этот цвет означает, что Вы готовы к назначению чего-то нового, готовы отправляться в мир полным энергии и задора, чтобы исполнить какой-то новый проект. Отрицательное значение: зависть, переоценка своих сил, поверхностность.

Затемнённо-желтый - негативная привязанность к отцу. Трудности с властями, начальником, трудности в совпадении сроков, проблемы. Трудности во взаимоотношениях с мужчинами и нестабильная, часто заниженная самооценка.

Зеленый цвет – обновление, чувствительность и внутренняя гармония. Символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им. Появление его в рисунке мандалы указывает на стремление к внутреннему равновесию и гармонии в душе.

Отрицательное значение: недостаток искренности, нечестность, чрезмерная амбициозность, жажда власти.

Густой тёмно-зелёный цвет - говорит о том, что человек ориентирован на оказание поддержки другим людям и всему окружающему миру. Если такой цвет преобладает - человек склонен к гиперопеке, не дает ступить шагу своим близким и отдает свою жизнь для решения чужих повседневных дел и проблем.

Светло-зелёный цвет или бледно-зелёный говорит о прекращении роста и ослабленном энергетическом потенциале.

Вообще же зелёный цвет - цвет зрелости. Он также показывает то, что человек готов стать или стал родителем и испытывает от этого только положительные эмоции.

Синий цвет – цвет покоя и мира в душе.

Отрицательное значение: бездействие, скука, грусть.

В рисунке мандалы темно-синий цвет может отражать переживания, связанные с угрозой для жизни, а также может указывать на неблагоприятные психологические условия в детстве (возможно, не проработанный конфликт с матерью).

Однако же, тёмно-синий цвет иногда выдаёт способности к эмпатии и очень хорошо развитую интуицию, вплоть до мистических озарений.

Когда темно-синий цвет располагается рядом с красным можно говорить о борьбе за независимость и преодоление симбиотической зависимости от матери.

Светло-синий – облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему. Цвет служения, неприхотливости, материнства.

Голубой цвет в рисунке мандалы символизирует сострадание, чувство материнства и беззаветной любви.

Светлые оттенки голубого - это выражение безусловной любви; темные оттенки - относятся к материнскому архетипу. Голубой цвет предшествует, возвещает о психологическом возрождении.

Светло-голубой цвет в мандале (небесный (лазоревый) цвет) символизирует Чистые Воды как источник жизни. В женских мандалах этот цвет указывает на положительное отношение к себе как к женщине и идентификацию с материнскими функциями. Если же этот цвет в большом количестве используется мужчиной, это может указывать на некоторую пассивность.

Бирюзовый излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность; стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению.

Бирюзовый цвет появляется в мандале часто тогда, когда человеку необходимо исцеление, надо дистанцироваться от событий, приносящих боль, унять боль потери.

Сиреневый цвет (цвет лаванды, бледно лиловый) в рисунках мандалы указывает на духовное обновление. Когда он присутствует в мандале, высока вероятность того, что автор рисунка является, религиозным человеком, и тогда сиреневый цвет является знаком духовного опыта. Цвет ассоциируется с добродетелью, трудолюбием, усердием, признательностью, а также предосторожностью и суеверием.

Отрицательное значение: бегство от реальности, зависимость от фантазий (особенно если мало красного).

Фиолетовый цвет отражает ностальгию, воспоминания, стремление к духовности, склонность к мистике и магии, склонность к творческому мышлению. Используется для удаления препятствий.

Отрицательное значение: меланхолия, беспомощность, сожаление и отречение.

Присутствие темно-фиолетового цвета в центре мандалы может указывать на сильную зависимость от матери с преобладанием чувства любви или ненависти. Последнее более вероятно, если речь идет о рисунке взрослого мужчины, либидо которого блокировано в силу эмоциональной зависимости от матери. Если фиолетовый меняется на красный - это отделение психологической зависимости от матери.

Фуксия. Яркий фиолетово-красный цвет выражает жизненность, возбуждение, неприкаянность, отсутствие покоя. Появляется в мандалах женщин, борющихся за свою автономию, начинающих сознавать свое место в жизни, когда они начинают расширять свое мировоззрение. Эти женщины действуют, оставаясь укоренными в своей подлинной женской природе. Этот цвет связан с эмансипацией. В мандале этот цвет говорит о нашей готовности предпринять какое-то исследование, начать творческий проект или начать выражать свое творческое суждение.

Белый – духовность, чистота, свет, невинность, совершенство. Защитный цвет, помогающий мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.

Отрицательное значение: чрезмерное стремление к совершенству, холодность, замкнутость, пустота, равнодушие.

Когда белого слишком много накладывают на лист, это означает, что мы что-то скрываем, подавляем. Это бегство от сильных чувств, потока либидо или нежелание принять инстинктивную природу. Но если не закрашенная область в мандалле оставлена в центре, это говорит о нашей готовности к большим неотложным изменениям.

Перламутровый оттенок (когда белый накладывается на другие цвета) говорит о громадной ценности, скрытой в темноте, неведении. Перламутровый цвет говорит о готовности или приближении шокового переживания. Это особое использование белого цвета в мандале говорит о повысившейся чувствительности к духовным изменениям. Как бы все меняется внутри нас новым образом, меняется восприятие мира.

Серый – нейтральный цвет, умение объединять противоположности.

Отрицательное значение: говорит об отсутствии или подавлении эмоций, равнодушии и инерции.

Частое использование серого в рисунках мандал встречается у наркоманов, так как длительный прием героина приводит к эмоциональному выхолащиванию.

Иногда серый цвет может указывать на чувство вины, а также может свидетельствовать об апатии и усталости от жизни.

Обилие серого цвета в рисунке мандалы может указывать на утрату способности испытывать от нее радость и получать удовлетворение от еды и половой близости. Он также может быть индикатором «эмоциональной слепоты» и неспособности увидеть перспективу жизни.

Коричневый цвет – спокойствие, любовь к простым вещам, материнство, скромность. Коричневый указывает на важность корней, очага, дома, компании себе подобных и чувства безопасности.

Отрицательное значение: равнодушие, грусть, бедность, отражение потребности в эмоциональной безопасности.

Использование коричневого цвета, особенно в центре мандалы, может указывать на заниженную самооценку, но иногда отражает пересмотр привычных ценных представлений. Появление коричневого цвета чаще всего означает послание бессознательного проанализировать старые раны, которые все еще требуют внимания, еще не исцелились и надо их пересмотреть.

Черный – цвет тьмы, интуиции и возрождения. Черный фон в мандале особенно способствует раскрытию духовных ресурсов, к тому же он, в отличие от белой бумаги, побуждает использовать более светлые цвета, которые на черном фоне кажутся светящимися и появляющимися как бы из темноты. Черное ассоциируется с самоотречением, уничтожением эгоцентризма через самобичевание и различные обеты. Черный может также означать и концентрацию на чем-то конкретном, агрессию, разрушительный импульс.

Отрицательное значение: смерть, пустота, разрушение, мрачность, угроза, отчаяние, потеря, страх, разочарование, пессимизм.

Обилие черного цвета в рисунке мандалы может являться признаком депрессии.

Рассматривайте результаты теста лишь как информацию к размышлению, как отправные точки, на которые стоит обратить внимание при выборе дальнейшей стратегии. Психолог Онлайн поможет грамотно использовать результаты теста, поможет сориентироваться в структуре акцентов и произвести коррекцию психологического состояния.

Хотите получить более точную интерпретацию теста? Сохраните свои записи и задайте вопрос психологу.

За тысячи лет что только не придумали люди, чтобы укреплять свое здоровье, лечить свою душу и тело. В последнее время все большей популярностью пользуется арт-терапия - простой и эффективный способ оздоровления. Одна из таких наиболее действенных и сильных форм - мандалатерапия.

Что может быть лучше и приятней, чем полностью отдаться процессу творчества, окунуться в него с головой, а взамен получить не только много позитива, но и наполниться исцеляющей энергией сакральных кругов! Целительную силу рисунка мандалы уже долгое время используют во многих культурах Востока.

Если вы долгое время находитесь на пути выздоровления или долгое время не можете одолеть недуг, если вы страдаете депрессией, бессонницей без малейших сомнений берите в руки карандаши, краски, бумагу и действуйте.

Результат не заставит себя ждать: уже через пару недель регулярных практик вы будете приятно удивлены - это проверено!

Что такое рисунок мандала?

Мандала - это символ колеса жизни, космических процессов существования. Окружающая природа многообразна мандалами: кружевная сетка паутины, годовые кольца деревьев, гнезда птиц, цветок подсолнечника со зрелыми семечками, расположенными по спирали против часовой стрелки.

Рисунок мандала - это создание индивидуального сакрального символа в форме круга, который отражает наше внутреннее «я». В процессе работы разрешаются внутренние конфликты, снимается напряжение. Мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.

Мандалотерапия вытаскивает негативные эмоции наружу, оздоравливает, разрешает внутренние конфликты. А ведь именно отрицательная энергия забирает у нас много жизненных сил: человек начинает болеть, слабеть.

Это мощные техники, благодаря которым происходит самоисцеление. При такой терапии на глазах появляются слезы. Подсознание выплескивает накопившуюся боль.

Очень важно в процессе рисования не забывать про ровное спокойное дыхание и наблюдать за своим телом. Оно может подавать сигналы (холод, жар, боль) о том, где притаилась проблема.

В стрессовой ситуации также можно использовать рисунок, который позволит вылиться эмоциям наружу - держите при себе бумажные заготовки.

Полезно рисовать одну и ту же мандалу каждый день и потом наблюдать динамику - что в ней изменилось.

Создай свой рисунок мандалу

Для рисования выбирайте лист побольше, например, формата А3, для того, чтобы вы спокойно могли выходить за границы круга. Простым карандашом нарисуйте круг. Можно, например, обвести большую тарелку диаметром 27 см. От каждого края листа до окружности должно оставаться не меньше 3 см.

Найдите в круге центральную точку, которая бы вызывала у вас ощущение равновесия. Это поможет достичь устойчивого состояния. Вспомните те природные формы, которые развиваются из центра, например, про цветы, снежинки, морские раковины.

Вы являетесь частью природы и у вас есть некий центр, из которого вы можете расти и развиваться. Начните рисовать с этого центра, изображая определенную фигуру того или иного цвета, и пусть композиция выстраивается сама собой, как бы без вашего непосредственного участия. Доверьтесь бессознательному - пусть оно выбирает цвет, формы, расположение.

С помощью этого рисунка вы сможете узнать о себе много нового: когда закончите рисунок, сможете прочитать вашу мандалу, используя значение символов.

Рассмотрите свою работу на расстоянии вытянутой руки или немного дальше. Ответьте на вопросы: что вы сейчас чувствуете? А как вы себя чувствовали до рисования? Как изменилось ваше состояние? Какие чувства вызывает ваш рисунок мандала?

Помните, что нет правильной или неправильной мандалы, она такая, какая есть. В ней отражается ваше состояние на данный момент. Созерцать готовую работу можно 10-15 минут в день в спокойной расслабленный атмосфере. Начинать нужно с центра и раскручивать взгляд по спирали. Мозг постарайтесь отключить.

Можно про себя проговаривать:

«Я хочу получить те средства, которые мне необходимы для решения данной проблемы. Помоги мне и дай эти возможности».

Числа в рисунке мандалы

Значение чисел

1 - индивидуальность, единство и начало. Может означать высокий уровень самооценки.

2 - передает состояние напряжения, разделения и конфликта. Если мы посмотри на число 2 как на священный союз противоположностей, то оно станет целительной связью, возвещающей возвращение гармонии.

3 - жизненная сила, энергия. Может символизировать единство семьи, появляющееся с рождением ребенка.

4 - говорит о балансе, целостности и завершенности.

5 - мандалы, характеризующиеся пятеркой, могут открывать вас реальному миру, показывать искреннее желание отдать ему частичку себя.

6 - число творчества, совершенства и равновесия. Когда шесть появляется в вашей работе, вы можете находиться в завершающей стадии какого-то проекта, который требовал большого количества времени и энергии. Возможно, вы переживаете паузу, во время которой можете насладиться чувством удовлетворения, законченности и даже гордости.

7 - может говорить о завершении определенной фазы жизни, о деле, пришедшем к своему разрешению, или об исполнившемся желании. Число семь переносит свое божественное прошлое в наши мандалы, где оно приносит удачу на пути поиска самого себя.

8 - число стабильности, гармонии, возрождения. Вы можете обнаружить, что восемь в ваших мандалах предвещает важные изменения в жизни.

9 - может возвещать присутствие благожелательных духовных энергий, которые укрепят ваше стремление к личностному росту.

10 - выражает вашу приверженность традиционным нормам морали или восстание против них, показывает духовное вдохновение, чувство равновесия или практический подход к жизни.

11 - возможно, что в вашей мандале число 11 отражает конфликт, переходящий в процесс, который продвигает вас к более полной реализации того, кем вы являетесь на самом деле.

12 - может привлекать внимание к течению времени и завершению цикла. Например, когда вы завершаете проект, заканчиваете отношения или закрываете незаконченное дело из прошлого.

13 - когда вы видите тринадцать в ваших рисунках, возможно, это знак, что вы продвинулись в новую фазу жизни. Тринадцать может говорить, что груз прошлого препятствует новому направлению, особенно когда вы не закончили то, что происходило раньше.

Символика в рисунках мандалы

Внешняя граница представлена цветной линией, что является благоприятным признаком. В случае отсутствия такой границы можно предполагать утрату психической целостности, поскольку мандала характеризует «я» ее автора. При этом, что находится вне круга, ассоциируется с внешней по отношению к личности средой. Если внешняя граница мандалы плотная, можно предполагать стремление защитить свое хрупкое «я».

Обширное незакрашенное пространство свидетельствует о желании автора рисунка скрыть или подавить свои чувства. В сочетании с чуть заметной внешней границей круга указывает на готовность к контактам.

Размер центра рисунка: небольшой - указывает на сниженную самооценку; вовсе отсутствует - не исключено, что работа характеризует эго автора.

Эмбрион. Если изображение в центре имеет вид эмбриона или его напоминает, это может указывать на неспособность человека справляться со стрессом. Часто рисунок с эмбрионом рисуют алкоголики, что отражает их повышенную ранимость и слабохарактерность. Часто, при изображении эмбриона используют извилистые линии.

Квадрат - в середине может соответствовать в воображении саду или двору. Следует спросить себя, является ли он закрытым или открытым. Если вход в «сад» или «двор» закрыт, возможно автор переживает стресс или хочет оставить стабильными чувства, ощущения. Куб, квадрат - это всегда что-то материальное, физическое, так обозначается земля. Если квадрат оранжевый, человек пытается сопротивляться давлению, которое оказывается на него извне. Если у квадрата есть «вход» и «выход», его можно расценивать как дверь и ворота, через которые проходит энергия.

Треугольник - указывает на движение. Вершиной вверх - признак активности стремление защитить себя, свои интересы. Вершиной вниз - движение вниз, к земле, возможно даже к смерти и разрушению.

Глаз - связан со способностью ведать - понимать. Может означать сверхъестественную способность - ясновидение. Присутствие в рисунке много глаз может иметь и положительное и отрицательное значение: может означать ощущение присутствия наблюдателя за человеком со стороны, ощущения, что на тебя смотрят другие. Тогда стоит задуматься, что эти глаза видят в человеке, а потом сравнить с действительностью.

Цветы - могут быть предвестниками весны, раскрывающими оживление или ускорение в циклах личностного роста. Могут означать исполнение цели или задачи, потребовавшей с вашей стороны большего усердия.

Сердце (символ любви), означает чувство любви или влюбленности. А еще духовное рвение. И в личной, и в духовной любви сердце, проткнутое стрелой, означает преданность, несмотря на условия испытаний.

Сердце - ассоциируется со смелостью, печалью, радостью. Сердца могут говорить о ранах и страданиях, особенно, если они лиловые; разбитые, пронизанные стрелой, чаще символизируют неразделенную любовь, но могут указывать на процесс отделения от матери и связанные с этим страдания.

Спираль - говорит о стремлении к росту и целостности. Иногда может означать пробуждение, ускорение энергии.

Капли – связаны с человеческими слезами, возникающими от печали, гнева, радости, освобождения от эмоций, слишком сильных, чтобы держать их в себе. Подобно дождю, очищенные слезы смывают скорбь, гнев, ярость, освобождая место прощению. Четыре капли означают, что в вашем окружении есть что-то, что кажется вам мешающим полному использованию вашего потенциала.

Если капли красные, фиолетовые, это знак того, что вам предстоит совершить какого-то рода жертву. Мандалы, содержащие формы, напоминающие капли дождя или крови, свидетельствуют о знаках естественного внутреннего процесса очищения.

Малые круги внутри рисунка могут защищать, охранять или освобождать какие-то аспекты «я». Иногда круги пересекаются, накладываются друг на друга, образуя миндалевидную форму (мандорла). Мандорла появляется в мандалах тогда, когда человек переживает состояние благодати. Мандала с пустым центром предполагает, что человек готов к переменам.

Крест. Соединение горизонтальной и вертикальной линий напоминает форму человеческого тела, находящегося в совершенном равновесии. Или выражает жизненные трудности. Желание изобразить крест указывает на то, что человек ведет героическую битву. Может быть, он сражается за принятие правильного решения или встает на новый путь.

Звезда - напоминает человека, твердо стоящего на двух ногах. Появление звездочки в рисунке говорит о способности реализовать вдохновение в действительности. Бесчисленные маленькие звездочки говорят о потенциалах, соревнующихся целях.

Молния - символизирует начало нового, мощные духовные пробуждения. Когда вы рисуете молнию, задумайтесь, не переживаете ли вы какую-нибудь драматическую перемену.

Руки могут означать готовность активно заняться своей жизнью или здоровьем тела.

Цвета в рисунке мандалы

Каждый цвет имеет как положительное, так и отрицательное значение, в зависимости от контекста, где он используется (в данном случае мы будем расшифровывать готовую мандалу, которую мы рисуем).

Черный. А ссоциируется с отрицанием жизни - с разрушением. С другой стороны - это психологическая смерть, предшествующая новой жизни. Пристрастие к черному может указывать на рационализм, четкость, краткость, лаконичность.

Серый . Людям, предпочитающим серый цвет, свойственно здравомыслие, чувство меры и умение разрешать сложные проблемы. В негативном смысле серый может быть связан с печалью, депрессией, болезнями, склонностью к критике. Если предпочтение вы отдаете светло-серым тонам, то можно предположить, что человек готов к полному и адекватному реагированию на раздражитель, темно-серому свойственна повышенная чувствительность.

Белый. считается цветом очищения и божественности. Способен стать великим исцеляющим цветом, так как содержит в себе энергию и мощь преобразования. Оказывает тонизирующее действие на организм человека. Тот, кто отдает предпочтение белому цвету (не закрашенные места), нуждается в освобождении от неприятных обстоятельств.

Желтый . Ярко-желтый цвет указывает на высокий интеллект и сильный характер. В отличие от оранжевого, желтый цвет ассоциируется со здоровым самоутверждением. Светло-желтый цвет отражает ясный ум и любознательность. Он часто свидетельствует о хороших отношениях с отцом. Тонизирующий цвет.

Оранжевый - указывает на сильную эмоциональную зависимость от мужчины, которая может проявляться и в чувстве любви, и в чувстве ненависти. То, что сказано положительного о желтом, верно и для оранжевого, но в более высокой степени. Оранжевое солнышко, может говорить о состоянии скрытой агрессии у детей.

Красный - связан с мужскими проявлениями и физиологией, способностью отстаивать свои интересы. Если этого цвета много, это может указывать на гнев и потребность кому-то мстить. Красный с черным говорит об агрессии. Нельзя исключить наличие проблем, связанных с различными запретами, также заболевания крови. Этот цвет свидетельствует о способности защищать свои интересы, отстаивать своё «я». Неизменное отсутствие красного цвета может указывать на пассивность, и недостаточную способность добиваться своего.

Розовый - цвет примирения, он хорош в критических ситуациях. Много розового цвета указывает на эмоциональную хрупкость и незащищенность, потребность защиты.

Голубой - ассоциируется с тем местом, где человек чувствует себя защищенным и свободным от каких-либо обязательств. В женских мандалах этот цвет указывает на положительное отношение к себе. Если цвет в большом количестве используется мужчиной, это может указывать на некоторую пассивность.

Синий . Указывает на интуитивные способности (особенно темно-синий). Много синего сигнализирует о состоянии тревоги и подавленности.

Зеленый - указывает и о способности заботиться о других, о себе. Отсутствие этого цвета может указывать на повышенную нервозность, возбудимость, раздражительность.

Коричневый - выражает жизненные телесно-чувственные отношения. Мрачный, тускло-коричневый говорит о переживании конфликтной ситуации. Коричневый может быть и признаком большого потенциала. Если этого цвета немного в центре рисунка, то это может говорить о заниженной самооценке автора.

Мандалы для раскрашивания скачать

Вывод: рисунок мандалы представляет собой живую клетку, обладающую уникальной структурой и сознанием.

С уважением, Ольга.